小竞 (编辑)
鉴于过去几年远程工作的快速增长，站立式办公桌的受欢迎程度迅速上升。虽然在疫情前，站立式办公桌并不是新鲜事物，但在疫情后，对更好的工作站的兴趣比以往任何时候都要大。特别是健康益处一直是站立式办公桌热潮的重要推动力，但仅仅因为健康益处并不是刷新您的家庭或办公室装置的唯一原因。
让我们看看为什么您应该今天购买一个站立式办公桌的6个原因。
站立式办公桌的历史
即使如今站立式办公桌只是与家庭办公室有关的事物，但它们的历史比您想象的要久远。事实上，已知的第一个使用站立式办公桌的记录可以追溯到15世纪。众所周知的达芬奇使用了一个站立的画架来帮助绘制《蒙娜丽莎》。
快进到18世纪，第一位美国总统就被称为使用站立式办公桌。随着您继续向更现代的历史发展，您会发现许多著名作家、人物和政治家都使用站立式办公桌。如果有一个您应该了解的日期，那就是2010年，因为这一年医生和研究人员开始努力阻止因长时间坐着而带来的健康风险。
购买站立式办公桌的原因
保健原因
毫不奇怪，使用站立式办公桌的头号原因是坐着对您的伤害比您所认识到的要大。据信，每天坐八个小时（或更长时间）会增加诸多健康风险，如糖尿病、心脏病、肥胖和其他诸多健康风险。站立可以帮助降低血糖和胆固醇，这可以抵消您坐着时更容易患上的一些心脏病风险。
更不用说站立可以帮助降低体重增加的风险，因为您可能更有可能四处走动、散步或做一些小运动，以避免进食。站立还比坐着消耗更多卡路里，所以即使您站着不动，您仍然比坐着时燃烧更多卡路里。
改善姿势
使用站立式办公桌的一项众所周知的好处是它可以立即改善您的姿势。当您坐在桌子前时，不可避免地会弯腰，阅读屏幕或仅仅因为椅子的曲线使头部向前倾。如果您设置一个站立式办公桌，并将显示器或屏幕放置在眼睛高度，您会发现随着时间的推移，您以前在脊柱或颈部感到的疼痛会开始感觉好转。简而言之，站立式办公桌是工作的最佳方式，同时确保您减轻了坐着时对身体施加的压力。
当您考虑到高达80%的成年人在其一生中将经历某种类型的背部疼痛时，购买站立式办公桌的理由显著增加。特别是长时间坐在办公桌前的上班族，将他们的背部疼痛归因于整天坐在办公桌前。甚至早在2011年，研究表明，当研究参与者每天站立约一个小时时，他们在上颈部和背部感到的疼痛将减少一半。
提高专注力
同样的2011年的研究发现，站立时背部疼痛减少了一半，这项研究还有一些其他重要信息，以证明站立式办公桌总体上更有益处。研究参与者发现，每天站立仅一个小时让87%的人感到更有精力。同样，71%的人感觉更专注，66%的人感觉更有生产力，62%的人感到更快乐。这些数据不容忽视，其他的研究也证明了这些结果并不是偶然事件。
来自得克萨斯a&m大学的另一项研究发现，在一个呼叫中心的参与者中，他们在站立工作期间表现出的生产力提高了50%。科学的原理在于当你站立时，你的肌肉更加活跃，并将新鲜血液输送到你的大脑，释放出增强注意力和减少疲劳的化学物质。
团队建设
虽然不如减少心脏病风险等方面引人注目，但办公室里找到更多与团队互动的方式是站立式办公桌的一个好处。当你站立时，你会感到更加自由，可以在办公室里四处走动，与同事互动。
如果你是最近一组刚刚恢复全职或兼职办公的人员，这一点尤为明显。如果你想要了解那些你只通过视频聊天与之交谈过的人，你必须主动接近他们。当你坐着时，你会感到更大的压力，只是呆在座位上，这减少了四处走动、开始聊天或进行另一次咖啡休息的愿望。
站立式办公桌是提高整体健康、注意力和总体生产力的好方法。
坐或立
购买站立式办公桌最常被忽视的原因之一是它既适合坐着又适合站立。几乎所有的站立式办公桌都可以用于坐着和站立，几乎没有只适合站立的款式。无论是电动的还是手摇的，站立式办公桌都可以轻松转换为坐着的桌子，反之亦然，让你拥有最好的两个世界。即使只有一部分时间是站立的，也比整天坐着要好，所以这些好处仍然存在，无论你是站立八小时还是三小时。
其他活动
这可能并不适合每个人，但站立式办公桌领域内有一个不断增长的市场，可以与这些桌子一起使用的设备也在增加。这意味着拥有站立式办公桌的人还可以购买一个减少疲劳的站立垫。另外，还有迷你步行跑步机可以放在桌子下面，每天行走。
使用这样的健身设备不仅有助于你的整体健康，而且可以在任何时间进行，当你不使用它时，可以把它移开。能够利用这种类型的运动设备进一步增加了使用站立式办公桌可以帮助你在一周五天坐着的情况下消耗更多卡路里的论点。
今日最佳站立式办公桌
vari电动站立式办公桌
vari电动站立式办公桌
$750.00
- 被good housekeeping 2022评为最佳电动办公桌
- 四个可编程的高度设置
- 在不到10分钟内轻松组装
- 高度范围为25-50.5英寸
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vari electric standing desk是站立桌领域中最知名的品牌之一，是一个很好的选择。
vari有两种尺寸可供选择，48 x 30或60 x 24，您可以在大约10分钟内轻松设置vari，并使其随时可用。一旦完全建好，您将获得一个高度可在25-50.5英寸之间调节的站立桌，这为许多人提供了稳定的高度范围，无论他们有多高。找到适合您的正确高度后，您可以通过vari的led控制面板上的四个可编程记忆按钮轻松返回到这个高度。这使您可以随时通过按下一个按钮迅速返回到您首选的站立位置。
vari以使用静音电机而自豪，因此即使您正在视频通话中，没有人应该能够察觉到您将桌子升降。桌子本身可以承受高达220磅的重量，这对于放置一些显示器和其他办公桌存储物品已经足够了。您甚至可以从五种不同的桌面设计中选择最适合您的办公室美学的一种。
flexispot ec1
flexispot ec1电动升降桌
$186.99
- 有五种不同的桌面尺寸和六种不同的颜色可供选择
- 支持187磅的重量
- 桌面厚度为1英寸，增加了稳定性
- 可在28到47.6英寸之间调节高度
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对于寻找更经济实惠的站立桌选项的任何人来说，flexispot ec1的价格合理而不会削减功能。
ec1有多种尺寸可供选择，从40 x 24到60 x 24，您可以从中选择适合您工作区的尺寸。更好的是，可以从八种不同的桌面颜色中选择，这使您可以快速个性化您自己的站立桌。一旦组装好flexispot ec1，您就有187磅的承重能力，可以支持多台显示器、笔记本电脑或台式机，以及一系列配件，如文件存储、笔记本等。
电机可以快速将ec1从28英寸的坐姿位置升起到最高的47.6英寸的站立位置，速度为每秒一英寸。电机本身的噪音水平低于50 db，因此您在工作日内移动时不应该有任何问题。由于ec1还使用了1英寸厚的木质桌面，因此您应该感到非常舒适，虽然价格可能更加经济实惠，但这个桌子感觉非常坚固。
vivo站立桌
vivo可调节高度的站立桌
$249.99
- 有8种不同的颜色可供选择
- 宽敞的工作区：63.1 x 31.5英寸
- 高度可调节范围为29.8到48.8英寸
- 可支持高达132磅的重量
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对于那些更喜欢单纯手动方式的电脑桌，vivo可调节高度的电脑桌是最佳选择。
不要因为手摇的过程而不去了解vivo桌子，它对许多人来说是一种很好的坐立组合选项。桌子本身在尺寸上为63.1 x 31.5英寸，提供了足够的工作空间，足以容纳两个甚至三个显示器以及一个计算机。桌子的高度范围从29.8英寸到48.8英寸，通过手摇来实现。无论桌面上是否有物品或装满了计算机、显示器和其他桌面配件，摇柄都需要很少的力气。
一旦组装好，vivo能够承载132磅的物品，尽管感觉更加坚固。拥有三年的保修，您可以放心该摇柄是经过精心设计的。然而，如果最糟糕的情况发生，摇柄出现故障，您可以利用vivo的客户服务进行维修或更换。
fezibo升降台
fezibo可调节高度的电动升降台
$199.99
- 提供四个抽屉用于额外存储
- 坚固的桌面可以承重176磅
- 宽敞的显示器支架以增加人体工程学
- 额外的挂钩用于悬挂耳机
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如果您正在寻找一个提供足够存储空间的立式办公桌，fezibo升降台绝对是最佳选择。
fezibo最大的亮点无疑是其四个抽屉，分为两个位于桌子下方和两个位于显示器支架下方的抽屉。每个抽屉的宽度约为12.4英寸，深度约为8.46英寸，足够容纳文件夹、计算器、笔、纸张、面巾纸或其他您在工作日可能需要的东西。显示器支架的高度恰到好处，直接位于您的视线中，有助于保持良好的姿势。
使用fezibo升降台进行升降速度为每秒一英寸，您可以选择27英寸至46英寸之间的任何高度。与此领域的其他办公桌一样，fezibo的电机噪音低于50 db，因此您应该感觉到办公桌的升降快速而安静。即使装满了四个抽屉，fezibo能够承重176磅，给人一种非常坚固的感觉。最后一个额外的好处是桌子带有一个耳机挂钩，方便您在不使用时将耳机挂起来。
总结
在一天结束之时，站立式办公桌无疑会为您提供多种好处，使它们成为您下一个家庭办公室采购的良好选择。通过改善姿势、燃烧额外的卡路里和感觉更有生产力，这些桌子为什么会如此受欢迎也就不足为奇了。知道您可以只花几百美元就能买到一张站立式办公桌，这是一个明智的投资，也比每天尝试走10000步更容易为健康做出改变的起点。好吧，但是说真的，您真的应该两者兼顾。
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